mais um atleta

Quando fui participar da Maratona do Rio 2008, eu e mais 2 amigos ficamos muito bem hospedados na casa do Railer. O apartamento dele ficou respirando corrida 24 hs por dia. Incentivamos ele a iniciar os treinamentos e agora o cara já começou a participar de corridas. Olha o vídeo dele na corrida Adidas, circuito das estações de inverno no Rio de Janeiro. Continue aumentando o número de medalhas meu caro!!!

agradável e eficiente

Cara, ontem eu corri 1 hora e 30 minutos muito tranquilamente. Foi bem agradável pois o treino foi com meu parceiro de corrida Naninha. A gente começou bem de leve, conversando mas depois aumentamos o ritmo e não deixamos de ‘’papear’’. Dois dias atrás eu treinei sozinho e fui num ritmo muito mais acelerado, forçando mesmo pra baixar meu tempo. Posso te falar que os dois tipos de treinos são legais, mas prefiro correr com alguém, porque alem da gente ir conversando em alguns momentos, sai um treino mais descontraído e prazeroso do que correr sozinho e solitário.

estimulação

Depois de muito tempo estou eu aqui de volta ao Cinética. Eu continuava treinando, mas não estava tendo grande disposição pra escrever. Eram treinos simples (pra manter a forma e não enferrujar), mas eu não estava parado.

Agora há uma motivação! Alias, 2 motivações!! Vou fazer minha inscrição pro circuito adidas em BH. A prova vai ser dia 14 de setembro. O outro é que já paguei minha inscrição pra Meia Maratona Internacional do Rio 2008. Essa prova vai ser dia 12 de outubro. Agora é só retomar os treinos mais pesados, mais sérios e buscar meus objetivos e medalhas!!!

ficar parado?? jamais!